Systemische Psychotherapie – den Menschen im Zusammenhang verstehen
Jeder Mensch lebt in Beziehungen – in der Familie, Partnerschaft, im Freundeskreis oder am Arbeitsplatz. Diese Beziehungen prägen unser Erleben, Denken und Handeln. Manchmal geraten wir in Muster, die wir kennen, aber nicht mögen, die sich im Leben immer wieder zeigen und sich festgefahren anfühlen.
Die systemische Therapie hilft dabei, diese Muster im Zusammenhang mit Faktoren innerhalb des eigenen Systems besser zu verstehen, neue Handlungsspielräume zu entdecken und wieder in Kontakt mit den eigenen Stärken zu kommen. Der Weg der systemischen Psychotherapie stellt den Menschen und sein Lebensumfeld in den Mittelpunkt und nicht in der Hauptsache das Symptom.
Aus systemischer Sicht hat jedes Symptom eine Bedeutung. Es wird nicht als etwas betrachtet, das einfach „weg muss“, sondern als ein Signal, das auf eine Belastung, ein ungelöstes Thema oder ein Ungleichgewicht aufmerksam machen möchte. Gemeinsam erforschen wir, welche Funktion das Symptom erfüllt und welche Bedürfnisse oder Botschaften dahinterstehen.
In meiner Arbeit verbinde ich systemische Perspektiven mit achtsamkeitsbasierten, emotions- und körperorientierten Methoden und nicht selten werden wichtige Bezugspersonen in den Therapieprozess mit einbezogen. Dieser Ansatz eignet sich besonders (aber nicht ausschließlich) wenn ein Störungsbild in Verbindung steht mit
- Selbstwertthemen,
- Ängsten & Unsicherheiten,
- Erschöpfung,
- Depressionen,
- Stress & Überforderung,
- wiederkehrenden Konflikten,
- belastenden Lebenskrisen,
- schwierigen Entscheidungen oder
- Beziehungs- und Bindungsthemen.
Ich befinde mich aktuell im letzten praktischen Teil der Approbationsausbildung zur Psychotherapeutin. Daher werden die Therapiesitzungen bei mir über das Systemica Institut abgerechnet. Das bedeutet, dass eine Abrechnung mit allen gesetzlichen Krankenkassen möglich ist und keine Budgetierung vorliegt.
Viele Grüße
Sabeth Haas